Como se prevenir de doenças respiratórias no inverno?

Ô friozinho que não perdoa..

 Todo mundo sabe que a chegada do inverno é um dos pilares para o aumento de doenças respiratórias, não é mesmo?

 E isso acontece porque, as pessoas costumam ficar em ambiente fechados e aglomerados, o que acaba facilitando a disseminação de agentes infecciosos, como vírus e bactérias.

 Além disso, o tempo seco e a baixa umidade relativa do ar também são fatores que contribuem para o aumento das doenças e alergias respiratórias, por conta da alta concentração de poluentes no ar.

 O que você pode fazer para não ser pego pelos vírus e bactérias dessa estação?

 Ai vai algumas dicas:

- Beba bastante água para de manter hidratado(a);
- Mantenha o ambiente arejado e evite locais fechados;
- Evite contato com pessoas gripadas ou resfriadas;
- Mantenha uma alimentação balanceada;
- Lave e estenda roupas de cama no sol para tirar a poeira.

 Quais cuidados você está tendo para evitar doenças respiratórias? Deixe nos comentários!

E se surgir qualquer sintoma, não deixe de marcar a sua consulta!

_{Otorrinolaringologista , pós graduada em Dermatologia e Cirurgia Plástica da face e Estética facial.
CRM 18756
RQE 16449}

^{(71) 3355-0636
Salvador /Bahia}